LA MENOPAUSIA Y LA MACA

LA MENOPAUSIA Y LA MACA

Es una transición natural que ocurre cuando la producción de estrógenos cae por debajo de un cierto nivel y por consiguiente se detiene la ovulación y la mujer deja de tener la regla. La disminución en la producción de estrógenos ocurre realmente desde la edad de 35 años. Cuando los niveles de estrógeno decaen, la mujer experimenta los siguientes cambios:

1.Los vasos sanguíneos se debilitan

2.El hígado no recibe los impulsos para convertir el colesterol malo en bueno.

3.La densidad de los huesos comienza a caer a un ritmo de 1 a 3% por año.

4.La serotonina (neurotransmisor del cerebro) que contribuye a la relajación y el sueño se ve afectada.

En consecuencia; estos cambios asociados con la menopausia pueden convertirse en problemas de salud como:

1.Alto colesterol, alta presión sanguínea, daño en los huesos, dolores en las articulaciones y osteoporosis.

2.Sequedad vaginal y en la piel, bochornos de calor y sudores, trastornos emocionales como los cambios de humor repentinos.

3.Incremento en el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer de mama...